Maladie

Comment un manque de lumière naturelle peut-il affecter notre santé et quel rôle joue la luminothérapie ?

Plongés dans le cœur de l’hiver, beaucoup d’entre vous ressentent probablement la baisse d’énergie et l’humeur maussade qui semblent indissociables des jours plus courts. Mais[…]

Comment la pratique régulière de la marche peut-elle réduire les risques de maladies chroniques ?

Alors que notre quotidien devient de plus en plus sédentaire, nous sommes nombreux à sous-estimer l’impact que cela peut avoir sur notre santé. Vous avez[…]

Quels sont les effets bénéfiques de l’alimentation méditerranéenne sur la santé cardiaque ?

Dans notre quête incessante de bien-être et de longévité, l’alimentation joue un rôle fondamental. Parmi les nombreux régimes alimentaires vantés pour leurs bienfaits sur la[…]